Gastrit neyi sevmez? Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Tüm kuru baklagiller, bulgur, buğday kepeği. Hazır çorbalar, et suyu çorbaları, tarhana, taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates ve havuç hariç domates çorbaları tercih edilmemelidir. Az yemek gastrite iyi gelir mi? Küçük ve sık öğünler yiyin: 3 büyük öğün yerine günde 5-6 küçük öğün yiyin. Bu, midenin aşırı dolmasını ve asit üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Yavaş yiyin ve iyice çiğneyin: Yavaş yemek sindirime yardımcı olur ve mide rahatsızlığını giderir. Çok su içmek gastrite iyi gelir mi? Mide rahatsızlığını önlemek için, her gün en az 8-10 bardak su için. Sabahın…
Yorum Bırak