Sütun gibi bacaklar nasıl olur? Kalın bacak, ince bacak, “O” bacak, asimetrik bacak, “X” çapraz bacak ve dalgalı bacak gibi deformiteleri içerir. Bacak yağları çoğunlukla kalçalarda, uyluk içlerinde ve dizlerde bulunur. Bu tür yağ birikintileri bacakların kısa görünmesine ve kalçaların düşük görünmesine neden olur ve bu da çirkin bir görüntüye yol açar. Sütun bacak için ne yapmalı? Bacaklarınızı güçlendirmek için en iyi egzersiz seçenekleri; bisiklet, yürüyüş, koşu ve yüzme. Bu sporları düzenli olarak yaparsanız bacaklarınızın tonlandığını fark edeceksiniz. Yere uzanın ve yan tarafınıza dönün. Sütun gibisin ne demek? AÇIKLAMA AÇIKLAMA sütun gibi, iyi biçimlenmiş (bacak). Her gün yürüyüş yapmak bacak…
Yorum Bırak