Amut nedir, nasıl yapılır? Bacakları belden hareket ettirerek ve ellerle yerden iterek, el-baş pozisyonundan sırtüstü pozisyona geçerek yapılan ayağa kalkma hareketi. Amudiye ne demek? İmadiye (Emadiye ve Amadiye olarak da bilinir, Kürtçe: Amêdî veya Amedy) Irak’ın kuzeyindeki Kürdistan Bölgesel Yönetimi’nin Duhok ilinde bir şehirdir. Orgunu ne demek? Resmi kelimesinin güncel sözlük anlamı nedir? Cevap: Bir işi başarmak için çeşitli ve düzenli görevler yapan organlardan oluşur. Amud ne işe yarar? El üstü duruşu, vücut parçaları arasındaki bağlantıların bütünleşmesini sağlar. Hiçbir egzersiz el üstü duruşuyla elde edilebilecek vücut desteğini sağlayamaz. Amuda kalkmak sağlıklı mı? Bu ters pozisyon, kan ve oksijenin beyne akmasını…
Yorum Bırak